本文摘要：火龙果大家一定常常不吃，这是一种甚有特色的水果。火龙果因为营养价值非常丰富被人们讨厌，经常不吃火龙果对身体有很多益处。在生活中火龙果的作法有很多，那么大家告诉怎么做爱吃吗?食用火龙果还是有一些迷信的，它无法和什么一起不吃呢?想要告诉一定要之后看哦。

火龙果大家一定常常不吃，这是一种甚有特色的水果。火龙果因为营养价值非常丰富被人们讨厌，经常不吃火龙果对身体有很多益处。在生活中火龙果的作法有很多，那么大家告诉怎么做爱吃吗?食用火龙果还是有一些迷信的，它无法和什么一起不吃呢?想要告诉一定要之后看哦。

不吃火龙果的益处1、摄入止痛火龙果中所含非常丰富的植物性白蛋白，这个是一种活性蛋白，它可以和我们身体中的金属离子，还有一些剧毒的物质结合，通过排泄系统排泄体外，这样就可以做止痛的效果了，在平时多不吃火龙果不会让我们的身体显得更加身体健康。2、抗衰老火龙果抗衰老的效果十分好，它所含的一些物质可以协助我们抗氧化、外用自由基和抗衰老，所以在平时必要的不吃火龙果可以让我们逆年长。

火龙果还具备诱导脑细胞变性，对于防治老年痴呆有很不俗的效果。3、防治肿瘤火龙果中所含非常丰富的花青素，这个物质可以防治多种和自由基有关的疾病，看起来癌症或是心脑血管疾病等等。一般这个物质不存在火龙果的果皮中较为多，所以在平时我们也可以将果皮洗涤加热做到奶昔不吃，味道不俗。

4、维护胃肠道火龙果所含的植物性白蛋白对胃壁有维护起到，而且火龙果含有水溶性膳食纤维，能起着维护胃肠道的起到。5、美容养颜火龙果所含非常丰富的维生素C，可以避免氧自由基，经常不吃具备美白皮肤的起到。女性朋友要多不吃火龙果，美容养颜效果显著。

6、节食火龙果的纤维含量较高，而纤维素可以引发饱腹感觉，是节食的法宝，由此可见，火龙果是非常适合女性朋友不吃的一种水果。7、防治和减轻咳嗽火龙果的果肉中有很多黑色籽粒，这些果籽粒无法被肠道消化吸收，它们不会性刺激肠道收缩，增进肠道内的废弃物排泄体外。8、提高心血管疾病火龙果通过双向调节怕胆固醇水平，有助提高心血管症状和涉及疾病。

9、防治贫血火龙果中的铁含量比一般的水果要低，铁是生产血红蛋白及其它铁质物质不可缺少的元素，摄取适度的铁元素可以防治贫血。所以，女性可以多不吃火龙果。10、防治中风在火龙果的果皮中所含的花青素较高，特别是在是红心火龙果的品种。

花青素是一种效用显著的抗氧化剂，能有效地避免血管硬化，从而制止心脏病发作和血凝块构成引发的脑中风。火龙果怎么不吃西米火龙果：美容养颜材料：西米、火龙果、白糖。作法：1、西米用清水泡放1个小时，火龙果对半缝合，挖空取肉切小丁;2、在锅内放进适度清水烧开，重新加入西米熬至半透明状关火;3、将西米冷水在凉水中，再行火烧热水;4、放进西米、糖和火龙果丁煮电源火，盛入火龙果外壳内才可。

火龙果沙拉：美容髯身材漆：火龙果、柠檬沙拉酱、橙汁。作法：1、将火龙果去皮起肉，托成丁，盛入容器内可用;2、把橙汁淋入火龙果四周，后倒入上柠檬沙拉酱，才可食用。

火龙果糯米糕：降脂、抗氧化材料：火龙果、乌梅、青瓜150、糯米糕、蜂蜜。作法：1、放入火龙果的果肉，并托成丁状，放到碗中可用;2、乌梅去核、青瓜去皮切片;3、将准备好的水果和糯米糕放到火龙果皮容器中，特蜂蜜就可以了。火龙果无法和什么一起不吃火龙果+寒性食物火龙果不合适与很多寒性食物一起食用。

一起食用更容易造成脾胃虚寒，影响消化，相当严重时还可经常出现呕吐、腹痛、便秘等不适症。火龙果+香蕉火龙果是一种味美甘甜的水果，很多人讨厌将火龙果榨汁或制成沙拉来食用，但是在配上时，不能和香蕉一起食用，因为，香蕉和火龙果都是凉性的水果，有润肠通便的功效，若两者一起食用，更容易引发呕吐。不吃火龙果的益处，通过上面的介绍，大家应当早已有了全面的理解了吧！上火龙果是一种很少见的水果，不吃它可以为我们的身体获取多种物质，并且能防治疾病是一种很不俗的水果，很合适人们食用，不过在不吃火龙果的时候要留意它的迷信。

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